箱座りニャンコとマックと。火曜日は定休日とさせていただいております

090-2111-6694

〒870-0872 　大分県大分市高崎

営業時間　10:00〜12:00／14:00〜16:00【完全予約制】
定休日　日曜・不定休あり

Dr.Yayoiの部屋

こんにちは。Dr.千明です。

昨日は全国的に暑かったようですね。

夏バテしてませんか？

今日は火曜日で、サロンの定休日です。

私、大学病院のお手伝いを最近辞めまして、今では白衣という衣装で身を包み普通の医者っぽく働くのは、週一火曜日のみとなってしまいました。

火曜日に臼杵の某病院でエコー検査(心臓以外)を受ける機会があれば、リアルの私に会えるかも。一応、医師免許は本物ですw

バイトのあと、夕方からサロンを開けれないことはないのですが、自分メンテのためにも、火曜日は終日お休みとさせていただき、ゆっくりすることにしました。（緊急のご相談には可能な限り対応いたします）

今日は病院から帰る途中で、いつも前を素通りしていたマックに初めて立ち寄り、プレミアムローストアイスコーヒーＬサイズとマックフライＳ旨辛ホットチリをドライブスルーで買ってみました。これ、超うめ♡

お家に帰り着いてから少しマッタリしてたら急に雨が降り出して、今はもう止んでます。

※旨辛ホットチリは白砂糖と添加物タップリなようです♬

「うへー、そんなの食べちゃうんだ」

って思った方います？

食については、私も生涯のテーマの一つなので、いろんなことを考えます。

マックなんて特に、からだに悪い食品の代表みたいに言われちゃってますよね。

でも私は、食べたいときは何でも食べますし飲みます。

冷えとり健康法では、食に関しての細かい指示はほとんどなく、『食べ過ぎないこと(腹七分)』と『全体のうち1割ぐらいはからだに悪いものを食べる』ことを推奨しています。確か^_^;

最近、口に入れる食品うんぬんよりも、どういう意識で食べるか、というほうがはるかに大事だと思ってます。

実際、どんなものを食べるかよりも個人的に気をつけているのは、

・食前の祈りを捧げること

・いのちに対する感謝（ごめんなさいとありがとう）と悦びでココロとカラダを満たしながらいただくこと

・食べる順番

です。

感謝の気持ちが自然に湧き出るようにするには、新月満月など定期的なプチ断食がオススメです。

死ぬまでにあと何度食事ができるか計算してみると、意外に少ないそうですよ。

晩年が近づくほど、‘一食入魂’ を意識して、食事を楽しみたいものです。

そのうちこのテーマでもう少し詳しく語れればと思います。