090-2111-6694
〒870-0872 大分県大分市高崎
営業時間 10:00〜12:00／14:00〜16:00【完全予約制】
定休日 日曜・不定休あり
がんを治すために決めたこと
がんを治すために決めたこと
090-2111-6694
〒870-0872 大分県大分市高崎
営業時間 10:00〜12:00／14:00〜16:00【完全予約制】
定休日 日曜・不定休あり
がんを治すために決めたこと
Yayoiです。
”鉄は熱いうちに打て”
忘れないうちに綴ります。
2021は下の7つの習慣を実践して、
生活を整えてまいります（宣誓！）
１．夜１０時に寝て朝６時に起きる
２．朝、外を散歩する
３．毎日少しだけ筋トレをする
４．お風呂でゆっくり温まる
５．夜９時以降はパソコンやスマホの画面を見ない
６．プロテインと必要なサプリを摂る
７．お酒とお砂糖はなるべく控える